BCAA
BCAAs (Valin,Leucin,Isoleucin)gehören zu den essentiellen Aminosäuren.Sie bezeichnet man auch als verzweigkettige Aminosäuren.Diese sind für den Aufbau neuen Gewebes im Körper zuständig.BCAA's sind besondere Aminosäuren.Sie werden für den Schutz der Muskulatur benötigt.Vor und nach dem Training sollten daher BCÀA's zum Schutz der Muskulatur eingesetzt werden.
















